Potrebujete
psychológa alebo služby kouča?
Trauma je „duševný úraz“ a má negatívny dopad na ľudský život a jeho kvalitu.
Traumy sa nevyhýbajú nikomu, každý z nás sa s ňou v živote stretne.
Traumatic Incident Reduction (TIR) znamená v slovenskom preklade „Redukcia dosahu traumatickej udalosti“. Je to technika, ktorá umožní nájsť a následne spracovať nabitú, ťaživú udalosť z vašej minulosti.
Ak sa nám v živote stane niečo, čo je fyzicky alebo emocionálne bolestivé, máme dve možnosti:
- buď sa udalosti postavíme a budeme čeliť všetkej tej bolesti, „vyrozprávame“ sa z nej, porozumieme jej a následne sa z nej oslobodíme
- alebo nejakým spôsobom začneme blokovať pozornosť venovanú tejto bolesti, traumu potlačíme, avšak naďalej zostáva v našom podvedomí.
Pri práci s mojimi klientmi vytváram pre nich bezpečné prostredie, v ktorom nachádzajú riešenia svojich tráum a problémov.
V momente, keď bola udalosť dokonale preskúmaná, prichádza pre človeka uvoľnenie a zbavenie sa ťažoby. Viac z praxe nájdete v článku tu: TRAUMA
